全新書｜原來訓練眼睛，就能強化心理素質！：獨家專利心理視覺訓練，企業菁英、奧運選手與名校都在用｜松島雅美｜究竟

【書籍資訊】

書名：原來訓練眼睛，就能強化心理素質！：獨家專利心理視覺訓練，企業菁英、奧運選手與名校都在用

作者：松島雅美

出版社：究竟

出版日期：2026/07/01

ISBN：9789861375182

定價：350元

分類：心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變

【書籍介紹】

《原來訓練眼睛，就能強化心理素質！：獨家專利心理視覺訓練，企業菁英、奧運選手與名校都在用》是究竟，2026/07/01推出的書，主題可放在心理訓練、學習方法與認知能力的脈絡中閱讀。這本書的核心價值，在於把讀者熟悉卻常常說不清的生活困惑，整理成可以理解、可以討論，也可以慢慢練習的方向。從松島雅美的書寫角度來看，它不只是提出觀點，也試著把經驗、案例與讀者的日常處境接起來。內容重點可從這段線索切入：【內容簡介】 ★取得日本獨家專利的｢心理視覺訓練法®｣，全面大公開！

★本法不同於其他意象的訓練，是以更具體的眼球和大腦活動來達到增厚前額葉皮質的目的。★1天5分鐘！訓練眼睛，解讀力、記憶力、認知力、專注力，一起UP!! ★職場人士、運動選手、學生與家長、銀髮族都適用，由內到外都健壯！當「看」的方式改變，心理韌性也會跟著改變！鍛鍊雙眼後，不但看事物的角度和思維更靈活， 面對不安和壓力時，也會更沉著、更冷靜！究竟出版社的心理勵志書常有一個特色：不把人生問題講成口號，而是透過故事、練習或清楚的概念，讓讀者看見自己真正卡住的位置

【作者介紹】

松島雅美是《原來訓練眼睛，就能強化心理素質！：獨家專利心理視覺訓練，企業菁英、奧運選手與名校都在用》的作者，這本書呈現的可信度，主要來自作者對心理訓練、學習方法與認知能力的整理方式，以及能否把概念轉成讀者看得懂的生活語言。面對心理勵志與個人成長類作品，我會特別看作者是否只是喊口號，還是能提出足夠清楚的情境、問題與練習路徑。這類書的作者介紹，不一定只看學歷或名聲，更要看他能不能站在讀者真正會遇到的困境旁邊說話

好的作者會讓人感覺被理解，同時也不放任讀者停在原地，而是給出下一步可操作的方向。由究竟出版，也代表它被放在心理勵志與生活思考的書系脈絡裡。讀者可以把作者的觀點視為一組工具：先理解，再挑選適合自己的部分實驗，最後回到生活中驗證。如果你重視的是實際幫助，閱讀《原來訓練眼睛，就能強化心理素質！：獨家專利心理視覺訓練，企業菁英、奧運選手與名校都在用》時可以觀察作者如何處理心理訓練、學習方法與認知能力：是用故事打開情緒，是用理論建立架構，還是用練習讓讀者一步步改變

這些線索比單純的作者名氣更重要

【書店老闆推薦】

我會推薦《原來訓練眼睛，就能強化心理素質！：獨家專利心理視覺訓練，企業菁英、奧運選手與名校都在用》，是因為它適合學生、職場工作者、家長、教學者，以及想改善專注與理解力的讀者。這本書的實質幫助在於把抽象的能力養成變成可練習、可觀察、可持續調整的日常方法，不是讀完當下覺得被鼓勵而已，而是能留下幾個可以反覆回來使用的觀點。站在書店老闆的角度，我最在意一本心理勵志書能不能被讀者帶回生活

真正會賣、也值得收藏的書，通常不是標題很漂亮，而是讀者在某個低潮、選擇或關係卡住的時刻，真的會想再翻開。《原來訓練眼睛，就能強化心理素質！：獨家專利心理視覺訓練，企業菁英、奧運選手與名校都在用》適合放在床邊、書桌或辦公室，當作提醒自己的工具書。讀者可以一次讀完，也可以挑章節慢慢讀；重要的是把書中的句子轉成自己的行動，例如寫下一個問題、調整一個習慣、練習一次比較好的對話。我也會把它推薦給正在建立心理勵志書架的讀者。這類書若只看一遍，很容易停在感動

但若願意回頭重讀，會發現同一段文字在不同人生階段會給出不同提醒，這就是它的長期價值