全新書｜內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習｜Emmy Brunner 艾美．布魯納｜時報文化

【書籍資訊】

書名：內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習

作者：Emmy Brunner 艾美．布魯納

出版社：時報文化

出版日期：2022/04/26

ISBN：9786263352261

定價：350元

分類：心理勵志

【內容介紹】

《內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習》是時報文化出版的全新書，由Emmy Brunner 艾美．布魯納撰寫，主題聚焦職場成長與自我提升。本書聚焦人在職場與日常合作中的真實處境，談的不只是技巧，而是信任、分寸、行動力與長期累積。讀者可從中整理自己的工作態度與人際策略。書中會延伸到如何把不安、企圖心與現實壓力轉化為可持續的行動。適合想掌握處世能力、溝通協作與個人成長的讀者，閱讀時可以一邊理解核心觀念，一邊整理可落地的行動方向。內容安排兼具觀念說明與情境提醒，能幫助讀者避開常見盲點，建立更清楚的判斷架構。無論是工作進修、日常學習、投資研究或自我提升，都可作為實用參考，也適合收藏或送禮。全書文字清楚，便於循序閱讀，也適合在需要時回頭查找重點。購買後可依章節逐步消化，作為個人書架上的實用補充。