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[957B026] 拖延根除的微自律小習慣:制訂目標、透過專注投入與高效時間管理,終結平庸,逐步邁向成功。

NT$ 268.00


拖延根除的微自律小習慣:制訂目標、透過專注投入與高效時間管理,終結平庸,逐步邁向成功。

Take the Stairs: 7 Steps to Achieving True Success



羅利.瓦登(Rory Vaden)
 
  擁有MBA 學位,為CPAE 得獎者、並取得CSP 認證 ,是《紐約時報》(New York Times)暢銷書《爬樓梯》的作者。他的觀點受《華爾街日報》(The Wall Street Journal)、《富比士雜誌》、CNN 電視台、《企業家雜誌》(Entrepreneur)、《Inc.雜誌》報導,也曾登上福克斯頻道(Fox News)的全國新聞,以及其他幾家主流媒體。他是一位世界知名的演講者,他的TEDx 演講「如何事半功倍」(How to Multiply Your Time)觀看次數已達數百萬。他兩次入圍「世界演講錦標賽」(World Championship of Public Speaking)的冠軍決賽,被《Inc. 雜誌》評選為全球百大最佳領導力演講者之一,也是CPAE 演講者名人堂(Council of Peers Award for Excellence)入選者中,史上最年輕的一位。他是一位企業家,在個人發展、培訓、輔導和諮詢領域中,打造了多間市值高達百萬及千萬美元的公司,並研發了商業策略、領導力、生產力、銷售、銷售管理、市場行銷及個人品牌領域的相關課程。此外,他是熱門Podcast 主持人,擁有大量訂閱者。若想免費閱讀他的顧問或觀點文章,請至以下網址:roryvaden.com。
 
譯者簡介
 
劉佳澐
 
  淡江大學英文研究所畢業,大學主修中文,曾獲台北文學獎,任職於電影發行商多年。譯有《漫遊的技術》、《與焦慮和解》、《【能量瑜伽解剖】氣脈.肌群.骨骼全書》、《終結拖延,擺脫焦慮,無論誰都給你高評價的「時間控」》、《卓越領導者的修練學》《親愛的,那不是你的錯》等,持續翻譯中。
 

目錄

序:從「拖延之國」中出走
「抄捷徑」隱藏巨大成本/你該做卻不想做的事/維持自律的七原則
第一章 犧牲:悖論原則
短期輕鬆,長期卻痛苦/加倍奉還的複利效應/犧牲帶來的神秘禮物
第二章 許下承諾:投入原則
投入不難,堅持才難/條件式承諾,難以守住/轉換心態,轉折點浮現
第三章 聚焦:放大鏡原理
三大拖延症,傷害超乎想像/集中思緒,激發巨大改變/目標願景愈清晰,實踐力愈強
第四章 正向力:創造原則
行動推力的言語引擎/潛力全釋放的賦能作用
第五章 時間規劃:收成原則
時間管理的迷思/思維轉向,隱藏的時間就出現/理想行程表,可以如此設計
第六章 所信即所見:視角原則
視角愈大,愈無懼挑戰/努力做別人不願做的事
第七章 行動:鐘擺原則
光知道還不夠,行動決定成敗/阻礙行動的三大心魔
總結:該是「爬樓梯」的時候了
致謝

臻品齋書店在發貨前,

📚書本包裝一層氣泡袋,

再一層強化塑膠包裝袋,

最後才裝進破壞袋!

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