[957B] 全新書，透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD)，楊定一、吳長泰，天下生活，2018年1月24日

目錄
結構調整
序
前言
一、結構調整，身心合一
二、脊椎調整
結構局部的異常只是症狀，是整體需要修正
要怎麼從結構的整體進行調整？
三、筋膜
四、筋膜線貫穿身體的結構面
五、主要筋膜線：維持穩定與平衡
六、筋膜，不只是單純的結構
七、慣性和創傷，帶來身心的結
八、療癒的過程帶來好轉反應
九、結構調整的兩種方式：徒手矯正vs.結構調整運動
徒手矯正，由專業人士進行
結構調整運動，帶來隨時的調整
十、結構調整，配合復健
十一、結構調整運動原則(一)：反轉
去除制約，引發療癒的好轉反應
螺旋的重要性
十二、結構調整運動原則(二)：停留
運用身體本能，徹底延展、拉伸
十三、結構調整運動原則(三)：共振
全身連動，身心舒輰
透過聲音，達到和諧
十四、改變生活的習慣
後記
附錄 影片示範動作說明(初階、進階練習)


楊定一博士

楊定一博士是台灣知名的醫學專家，致力於整合東西方醫學理念，推廣全人健康的概念。他著有多本關於健康與身心靈的書籍，強調透過簡單的運動和療效姿勢來調整身體結構，達到身心的和諧與健康

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