【957B】全新書，《動作中的解剖列車：身心動作探索的肌筋膜經線身體地圖》Karin Gurtner2025/03/25

書籍介紹：

《動作中的解剖列車》是一本融合解剖學與動作實踐的專書，旨在幫助讀者從全新的視角理解肌筋膜經線的概念。書中詳細介紹了十二條肌筋膜經線，並透過實用的練習和冥想訓練，協助讀者將理論應用於實際動作中。此外，書中還包含14支英文練習影片，提供更直觀的學習體驗。本書適合各種身體工作者及運動專業人員，特別是對解剖列車®理論有興趣的讀者。







作者介紹：

Karin Gurtner是瑞士art of motion Academy的創辦人，致力於整合性運動概念的推廣。她將科學與實際應用相結合，幫助專業人士以全新的方式與筋膜系統互動，提升生活品質。作為教育家和作家，Karin與國際教育團隊合作，將FAMO筋膜運動帶給全球各地的專業人士，啟發並激勵著無數人。







書店老闆推薦：

這本書就像是一趟探索身體奧秘的旅程，讓你從全新的角度理解自己的身體。無論你是運動愛好者還是專業治療師，都能從中獲得啟發。書中的實用練習和清晰圖解，讓學習變得輕鬆又有趣。強烈推薦給對身體結構和動作有興趣的你！



目錄
第一部分
肌筋膜經線2
「上路」規則 6
筋膜扇形車庫9
特快車和平快車13
動覺智慧14
認識肌筋膜經線15
筋膜動作特質 16
本書使用指南18
 
第二部分
淺背線22
淺前線40
側線58
螺旋線80
功能線104
背功能線118
前功能線120
同側功能線122 
手臂線126
淺前手臂線140
深前手臂線143
淺背手臂線146
深背手臂線148
深前線152
 
第三部分 
帶著輕鬆自如的肌筋膜步行和跑步186
整體大於部分之和，但仍敬畏每一個部分192
 
參考文獻 194

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