【957B】全新📕《鬆弛生活：恰到好處的馬虎讓事業與人生更順遂》（平裝），船見敏子 著，世茂，2026/06（初版）

太認真有時不是美德，而是讓身心長期緊繃的來源。《鬆弛生活》以「剛剛好」的生活態度切入，談如何放下完美主義、減少自我逼迫、在人際與工作中保留餘裕。它不是鼓勵擺爛，而是提醒讀者把人生節奏調回可以長久維持的狀態。

船見敏子為心理健康顧問、具日本國家資格證照的心理師，公開資料顯示她曾任雜誌記者，採訪過大量人物，後轉入心理諮商與企業心理健康支援領域。商品頁介紹她曾協助多家企業與大量人次，著作多與工作、溝通與幸福團隊相關。

我會推薦給工作壓力大、習慣把責任扛滿、總想做到一百分的讀者。這本書能提供很直接的心理鬆綁角度，特別適合想學習界線感、降低內耗與改善職場疲憊的人。作為九成新或庫存新書，主題明確、定價親民，容易推薦給廣泛心理勵志讀者。

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