【957B】全新📕《自我養育：用渴望被愛的方式愛自己，父母給不了的，可以自己給》（平裝），陳永康 著，商周出版

長大不代表童年的缺口會自動癒合，有些沒被好好回應的情緒，會在親密關係、工作壓力與自我價值感裡反覆出現。《自我養育》談內在小孩、內在父母與情感忽視，幫助讀者不再只等待父母改變，而是開始練習用自己渴望被愛的方式照顧自己。

陳永康，英文名 Yong Kang Chan，公開資料顯示他以 Nerdy Creator 為筆名，長期書寫自我關愛、正念與個人成長主題。商品頁介紹其背景包含部落格寫作、正念教學與自我價值相關內容，並以自身經驗切入低自尊與內在照顧議題。

我會推薦給容易自責、討好、壓抑情緒，或在家庭關係中長期感到失落的讀者。它的實用性在於把抽象的「愛自己」拆成可理解的心理結構與練習方向。作為九成新或庫存新書，這類自我修復與原生家庭主題需求穩定，很適合心理成長讀者收藏。

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