【957B】全新📕《肌筋膜激痛點自我照護手冊（20年暢銷紀念版）》（平裝），唐娜・芬南多 臻品齋書店
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【957B】全新📕《肌筋膜激痛點自我照護手冊（20年暢銷紀念版）》（平裝），唐娜・芬南多 Donna Finando 著，嚴麗娟 譯，格致文化，2025年1月（20年暢銷紀念版）、臻品齋書店
✦ 找到痛點，才能真正告別疼痛——國際暢銷20年經典，全新紀念版重磅上市
《肌筋膜激痛點自我照護手冊》是美國知名按摩治療師唐娜・芬南多（Donna Finando）的經典代表作，原著《Trigger Point Self-Care Manual: For Pain-Free Movement》自出版以來暢銷全球逾20年，此次由台灣格致文化於2025年1月推出「20年暢銷紀念版」繁體中文版，內容涵蓋9大疼痛區域透視解剖、68條肌筋膜激痛點詳解，以及10步驟專業級徒手按摩，以按圖索驥的方式讓讀者精準找到激痛點，對症按壓，快速舒緩慢性疼痛，恢復自在活動能力。本書特邀物理治療師暨體適能教練林子崴（崴爺）專業審訂，並獲多位物理治療師、復健科醫師及瑜珈療癒師聯合推薦，專業公信力極高。
唐娜・芬南多（Donna Finando）是美國知名徒手按摩專家，持有國家考試合法執照的按摩治療師及針灸師，專精於肌筋膜治療與放鬆技巧。她曾與醫學博士暨疼痛處理先驅珍妮特・特拉維爾（Janet Travell）共同進行多項研究，並於全美各地教學超過40年，在肌筋膜疼痛治療領域享有極高學術地位與實務聲望。
身為書店老闆，我誠心將這本書推薦給每一位長期為肩頸痠痛、腰背緊繃、慢性疲勞所苦的朋友，以及從事物理治療、推拿、瑜珈、健身指導等身體工作的專業人士。本書以高清解剖圖搭配精確的激痛點位置說明，即使沒有醫療背景的讀者也能輕鬆上手。2025年全新紀念版內容更為完整，本店現有書況保存良好，是自我保健與專業參考的雙效首選，強力推薦入手珍藏！
✦ 找到痛點，才能真正告別疼痛——國際暢銷20年經典，全新紀念版重磅上市
《肌筋膜激痛點自我照護手冊》是美國知名按摩治療師唐娜・芬南多（Donna Finando）的經典代表作，原著《Trigger Point Self-Care Manual: For Pain-Free Movement》自出版以來暢銷全球逾20年，此次由台灣格致文化於2025年1月推出「20年暢銷紀念版」繁體中文版，內容涵蓋9大疼痛區域透視解剖、68條肌筋膜激痛點詳解，以及10步驟專業級徒手按摩，以按圖索驥的方式讓讀者精準找到激痛點，對症按壓，快速舒緩慢性疼痛，恢復自在活動能力。本書特邀物理治療師暨體適能教練林子崴（崴爺）專業審訂，並獲多位物理治療師、復健科醫師及瑜珈療癒師聯合推薦，專業公信力極高。
唐娜・芬南多（Donna Finando）是美國知名徒手按摩專家，持有國家考試合法執照的按摩治療師及針灸師，專精於肌筋膜治療與放鬆技巧。她曾與醫學博士暨疼痛處理先驅珍妮特・特拉維爾（Janet Travell）共同進行多項研究，並於全美各地教學超過40年，在肌筋膜疼痛治療領域享有極高學術地位與實務聲望。
身為書店老闆，我誠心將這本書推薦給每一位長期為肩頸痠痛、腰背緊繃、慢性疲勞所苦的朋友，以及從事物理治療、推拿、瑜珈、健身指導等身體工作的專業人士。本書以高清解剖圖搭配精確的激痛點位置說明，即使沒有醫療背景的讀者也能輕鬆上手。2025年全新紀念版內容更為完整，本店現有書況保存良好，是自我保健與專業參考的雙效首選，強力推薦入手珍藏！
臻品齋書店在發貨前，
📚書本包裝一層氣泡袋，
再一層強化塑膠包裝袋，
最後才裝進破壞袋！
強化包裝，讓愛書人收到書不失望！❤️
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