【823J-5箱】收藏📕七成新/絕版，《下半身決定你的健康【暢銷重版】》，洪康遠 著，方舟文化2017年4月 臻品齋書店

抓住下半身，守住全身健康：中醫經絡與現代養生完美結合的實用寶典
您是否常因久坐導致氣血不通、身體痠痛？本書直指核心，由暢銷保健作家洪康遠親自傳授，以中醫「足部為第二心臟」的理論為根基，提出「70%的疾病是坐出來的」這一顛覆性健康觀點。書中深入淺出地講解了下半身保健的重要性，並收錄了「泡腳提溫」、「重點按摩」、「健走排毒」、「臟腑體操」以及獨特的「八卦走轉五步心法」等具體操作手法，是一本結合傳統智慧與現代實作的居家保健速查手冊。

作者洪康遠，長期鑽研中醫養生與經絡穴位療法，致力於推廣無藥物的自然保健理念。他將博大精深的中醫理論，轉化為現代人容易理解的實用對策。除了本書，他也出版過多本健康養生暢銷書，其著作風格嚴謹且實用，深受注重健康管理與規律生活的讀者信賴。

老闆推薦：這是一本非常適合現代忙碌上班族以及熟齡長者的日常保健工具書。無論您是經常感到下肢水腫、血液循環不佳，還是單純想提升整體免疫力，書中詳細的圖解與步驟都能讓您輕鬆上手。尤其是書中提到的「腳趾運動」與「八卦走轉」，不需昂貴設備，在家就能練習，對於預防退化、提升小腦平衡極具實質助益，是一本能夠常駐您床頭或辦公室的實用好書。

---