【823A-2】絕版書七成新，《自我矯正脊椎健康對症療法》，渡邊新一郎 著，瑞昇文化出版，2001/09/01

書籍／作者介紹：本書由日本脊椎矯正專家渡邊新一郎所著，完整介紹如何以自然方式改善脊椎歪斜、肩頸痠痛、腰背僵硬等問題。以圖文並茂方式講解脊椎的構造與矯正重點，搭配實用動作示範與居家保健法，幫助讀者透過正確姿勢與肌肉放鬆恢復身體平衡。作者渡邊新一郎為日本整體矯正與物理治療專家，主張以「自我調整」取代外力矯正，著有多本健康與運動指導書，理念實用且易於落實，是居家保健入門的實用指南。

---