「957B」特種部隊專用的心智鍛鍊課：英國皇室、英格蘭銀行、特種部隊（SAS & SBS）、戰鬥機飛行員
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特種部隊專用的心智鍛鍊課：英國皇室、英格蘭銀行、特種部隊（SAS & SBS）、戰鬥機飛行員、奧運冠軍的心理教練，與他的大師班鍛鍊課
Inside Out: Train Your Mind and Your Nerve Like a Champion
作者：查理．恩文
譯者： 艾儒
語言：繁體中文
出版社：好優文化
出版日期：2022/07/07
第一章 態度：改變你對成功的思考方式
第二章 天賦：是福還是禍？
第三章 失敗：挫敗中的勝利
第四章 焦點：壓力下的思考
第五章 自信：一切盡在掌握之中
第六章 身份：你告訴自己關於自己的故事
第七章 學習：比你的對手提升得更快
第八章 重複：熟能生巧
第九章 連結：建立你的心理藍圖
第十章 回饋：讓每一次經歷都有更多收穫
第十一章 共鳴：把下降的螺旋變成上升的螺旋
第十二章 強度：在利害攸關的情況下保持一致
第十三章 極限：在邊緣維持表現
第十四章 表演焦慮症：生活在恐懼和期望中
第十五章 挑戰：對抗或逃跑的另一種反應
第十六章 情感：瞭解你的感受，瞭解你的表現
第十七章 第一階段：訓練連貫性狀態
第十八章 第二階段：擴大你的舒適區
第十九章 直覺：被你的潛意識所引導
第二十章 判斷力：訓練和傾聽你的直覺
第二十一章 感覺：訓練你的身體直覺
第二十二章 流動：難以捉摸的巔峰表現狀態
收回
序
序
我們只看到自己的外表，而一切卻發生在內心，這不是很有趣嗎？
查理．麥基斯（Charlie Mackesy），《男孩、鼴鼠、狐狸和馬》（The Boy, the Mole, the Fox and the Horse）。
開羅的太陽在外面烈日炎炎，在室內也是如此。在這個巨大的大廳裡，幾乎沒有做什麼空調，大概是為了給當地的運動員提供主場優勢。儘管天氣炎熱，我的注意力還是集中
查理．恩文Charlie Unwin
恩文出生於英國劍橋。在杜倫大學（Durham University）學習心理學後，他加入了軍隊，成為一名軍官。他被任命為皇家馬炮兵第一團，並於二○○四年在伊拉克服役。他在二十三歲時成為排長，負責領導該國南部的反叛亂行動，並幫助招募和訓練新的員警部隊。
Inside Out: Train Your Mind and Your Nerve Like a Champion
作者：查理．恩文
譯者： 艾儒
語言：繁體中文
出版社：好優文化
出版日期：2022/07/07
第一章 態度：改變你對成功的思考方式
第二章 天賦：是福還是禍？
第三章 失敗：挫敗中的勝利
第四章 焦點：壓力下的思考
第五章 自信：一切盡在掌握之中
第六章 身份：你告訴自己關於自己的故事
第七章 學習：比你的對手提升得更快
第八章 重複：熟能生巧
第九章 連結：建立你的心理藍圖
第十章 回饋：讓每一次經歷都有更多收穫
第十一章 共鳴：把下降的螺旋變成上升的螺旋
第十二章 強度：在利害攸關的情況下保持一致
第十三章 極限：在邊緣維持表現
第十四章 表演焦慮症：生活在恐懼和期望中
第十五章 挑戰：對抗或逃跑的另一種反應
第十六章 情感：瞭解你的感受，瞭解你的表現
第十七章 第一階段：訓練連貫性狀態
第十八章 第二階段：擴大你的舒適區
第十九章 直覺：被你的潛意識所引導
第二十章 判斷力：訓練和傾聽你的直覺
第二十一章 感覺：訓練你的身體直覺
第二十二章 流動：難以捉摸的巔峰表現狀態
收回
序
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我們只看到自己的外表，而一切卻發生在內心，這不是很有趣嗎？
查理．麥基斯（Charlie Mackesy），《男孩、鼴鼠、狐狸和馬》（The Boy, the Mole, the Fox and the Horse）。
開羅的太陽在外面烈日炎炎，在室內也是如此。在這個巨大的大廳裡，幾乎沒有做什麼空調，大概是為了給當地的運動員提供主場優勢。儘管天氣炎熱，我的注意力還是集中
查理．恩文Charlie Unwin
恩文出生於英國劍橋。在杜倫大學（Durham University）學習心理學後，他加入了軍隊，成為一名軍官。他被任命為皇家馬炮兵第一團，並於二○○四年在伊拉克服役。他在二十三歲時成為排長，負責領導該國南部的反叛亂行動，並幫助招募和訓練新的員警部隊。
臻品齋書店在發貨前，
📚書本包裝一層氣泡袋，
再一層強化塑膠包裝袋，
最後才裝進破壞袋！
強化包裝，讓愛書人收到書不失望！❤️
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