【957B】全新書，《你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習》，作者：枡野俊明，譯者：王蘊潔、平安

書籍介紹：

《你可以習慣不在意》是日本禪僧枡野俊明的心靈勵志作品，透過62個心態重整練習，教導讀者如何放下執著，安頓情緒，活出自在的人生。書中強調，許多情緒困擾源於過度在意他人眼光，透過禪的智慧，學會不被外界影響，專注當下，才能真正獲得內心的平靜與自由。







作者介紹：

枡野俊明，日本曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。他以樸實、溫暖的文字，撰寫多本心靈勵志書籍，作品全球累積銷售突破百萬冊，並入選《新聞週刊》日本版「世界最尊敬的100位日本人」。







書店老闆推薦：

這本書適合在忙碌生活中尋求內心平靜的讀者。透過實用的心態練習，幫助讀者放下內耗與執著，培養不被外界影響的心境，活出更輕鬆自在的人生。 

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