「957B」刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法 Peak
NT$ 299.00
刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法
Peak: Secrets from the New Science of Expertise
作者：安德斯‧艾瑞克森 , 羅伯特‧普爾
原文作者：Anders Ericsson, Robert Pool
譯者： 陳繪茹
語言：繁體中文
出版社：方智
出版日期：2017/06/01
推薦序〉天才，是練出來！ 甯自衡
〈推薦序〉刻意練習，躍上顛峰！ 陳藍谷
〈推薦序〉成功不是天注定 周俊勳
〈推薦序〉兼顧練習質與量的高效訓練法 曾昊宇
〈作者的話〉本書是兩人共同努力的成果
〈前言〉真的有「天才」嗎？
■第1章 有目標的練習
突破限制，展現驚人記憶力
各領域傑出人物靠大量練習發展出超凡能力
只讓你「學會」的一般練習法
目標練習法的四大特質
如何突破瓶頸？
有目標的練習其實還不夠
■第2章 駕馭大腦與身體的適應力
倫敦計程車司機的大腦
大腦和身體一樣擁有驚人適應力
挑戰恆定性，迫使身體產生變化
透過長期訓練塑造大腦
不只發揮潛能，還要打造潛能
■第3章 心智表徵
誤打誤撞成為盲棋大師
高手比初學者強在哪裡？
心智表徵是什麼？
心智表徵有助於認出模式，迅速回應
心智表徵有助於理解資訊
心智表徵有助於找出答案
心智表徵有助於制訂計畫
心智表徵有助於學習
身體活動也是心智活動
■第4章 刻意練習的黃金法則
在高度發展的領域探索最佳練習法
小提琴學生提供了研究頂尖技能發展的絕佳機會
優等、傑出和頂尖之間的差異在於大量練習
刻意練習的原則
這樣應用刻意練習原則
一萬小時法則根本不是個法則！？
■第5章 在工作上運用刻意練習原則
將練習融入工作中
用刻意練習法訓練醫生
著重傳授知識的傳統方法
著重提升技能的新訓練法
■第6章 在日常生活中運用刻意練習原則
第一步，找個好老師
專注與投入至關重要
沒有老師怎麼辦？
突破高原期，表現不再停滯不前
找到持續不懈的動機
■第7章 邁向非凡的路線圖
第一階段：產生興趣
第二階段：變得認真
第三階段：全心投入
年齡與身體和大腦適應力之間的關係
成年人培養得出完美音感嗎？
第四階段：開闢新路
■第8章 如何解釋「天賦」這回事？
帕格尼尼的魔力從何而來？
破解莫札特傳奇
跳高奇才的表現真是奇蹟？
揭開自閉學者驚人能力的神祕面紗
所謂「缺乏天分」
棋藝是靠練習，還是靠天分？
天生特質的實際作用
相信天賦而導致的負面影響
■第9章 用刻意練習打造全新的世界
運用刻意練習原則革新教學方法
刻意練習的前景
打造全新世界的工具
收回
序
推薦序
天才，是練出來！
我是本書作者安德斯‧艾瑞克森教授忠實的追隨者。早在上個世紀九○年代，我在從事運動技能學習研究時，發現了艾瑞克森等人一九九三年發表在知名的《心理學評論》中的一篇論文〈刻意練習在專家表現習得中的作用〉，便對文章提出的「刻意練習」概念產生濃厚的興趣和共鳴。
安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）
佛羅里達州立大學心理學教授，世界級的「傑出表現」研究權威，被譽為「研究世界專家的世界專家」。他的研究曾被許多暢銷書引用，例如《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等。
雖然他的研究結果一直以來都廣受讚揚、討論、引用，卻從未被正確解釋，尤其是他1993年以一群小提琴學生為對象的研究，雖然在科學界廣被提及，但直到2008年麥爾坎‧葛拉威爾在《異數》一書中引用他研究報告裡的某個數字，提出如今廣為人知的「一萬小時法則」，他的研究成果才算擴及科學領域之外。然而，作者在本書中提到，葛拉威爾的「一萬小時法則」（無論哪一種專業，成功的最大前提都是要有一萬個小時的不斷練習），是誤解、錯誤引用了他的研究成果。他在書中舉出許多科學研究與實例說明：光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練習的「質」，亦即必須「刻意練習」，才是決定個人成就高低的關鍵所在。
Peak: Secrets from the New Science of Expertise
作者：安德斯‧艾瑞克森 , 羅伯特‧普爾
原文作者：Anders Ericsson, Robert Pool
譯者： 陳繪茹
語言：繁體中文
出版社：方智
出版日期：2017/06/01
推薦序〉天才，是練出來！ 甯自衡
〈推薦序〉刻意練習，躍上顛峰！ 陳藍谷
〈推薦序〉成功不是天注定 周俊勳
〈推薦序〉兼顧練習質與量的高效訓練法 曾昊宇
〈作者的話〉本書是兩人共同努力的成果
〈前言〉真的有「天才」嗎？
■第1章 有目標的練習
突破限制，展現驚人記憶力
各領域傑出人物靠大量練習發展出超凡能力
只讓你「學會」的一般練習法
目標練習法的四大特質
如何突破瓶頸？
有目標的練習其實還不夠
■第2章 駕馭大腦與身體的適應力
倫敦計程車司機的大腦
大腦和身體一樣擁有驚人適應力
挑戰恆定性，迫使身體產生變化
透過長期訓練塑造大腦
不只發揮潛能，還要打造潛能
■第3章 心智表徵
誤打誤撞成為盲棋大師
高手比初學者強在哪裡？
心智表徵是什麼？
心智表徵有助於認出模式，迅速回應
心智表徵有助於理解資訊
心智表徵有助於找出答案
心智表徵有助於制訂計畫
心智表徵有助於學習
身體活動也是心智活動
■第4章 刻意練習的黃金法則
在高度發展的領域探索最佳練習法
小提琴學生提供了研究頂尖技能發展的絕佳機會
優等、傑出和頂尖之間的差異在於大量練習
刻意練習的原則
這樣應用刻意練習原則
一萬小時法則根本不是個法則！？
■第5章 在工作上運用刻意練習原則
將練習融入工作中
用刻意練習法訓練醫生
著重傳授知識的傳統方法
著重提升技能的新訓練法
■第6章 在日常生活中運用刻意練習原則
第一步，找個好老師
專注與投入至關重要
沒有老師怎麼辦？
突破高原期，表現不再停滯不前
找到持續不懈的動機
■第7章 邁向非凡的路線圖
第一階段：產生興趣
第二階段：變得認真
第三階段：全心投入
年齡與身體和大腦適應力之間的關係
成年人培養得出完美音感嗎？
第四階段：開闢新路
■第8章 如何解釋「天賦」這回事？
帕格尼尼的魔力從何而來？
破解莫札特傳奇
跳高奇才的表現真是奇蹟？
揭開自閉學者驚人能力的神祕面紗
所謂「缺乏天分」
棋藝是靠練習，還是靠天分？
天生特質的實際作用
相信天賦而導致的負面影響
■第9章 用刻意練習打造全新的世界
運用刻意練習原則革新教學方法
刻意練習的前景
打造全新世界的工具
收回
序
推薦序
天才，是練出來！
我是本書作者安德斯‧艾瑞克森教授忠實的追隨者。早在上個世紀九○年代，我在從事運動技能學習研究時，發現了艾瑞克森等人一九九三年發表在知名的《心理學評論》中的一篇論文〈刻意練習在專家表現習得中的作用〉，便對文章提出的「刻意練習」概念產生濃厚的興趣和共鳴。
安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）
佛羅里達州立大學心理學教授，世界級的「傑出表現」研究權威，被譽為「研究世界專家的世界專家」。他的研究曾被許多暢銷書引用，例如《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等。
雖然他的研究結果一直以來都廣受讚揚、討論、引用，卻從未被正確解釋，尤其是他1993年以一群小提琴學生為對象的研究，雖然在科學界廣被提及，但直到2008年麥爾坎‧葛拉威爾在《異數》一書中引用他研究報告裡的某個數字，提出如今廣為人知的「一萬小時法則」，他的研究成果才算擴及科學領域之外。然而，作者在本書中提到，葛拉威爾的「一萬小時法則」（無論哪一種專業，成功的最大前提都是要有一萬個小時的不斷練習），是誤解、錯誤引用了他的研究成果。他在書中舉出許多科學研究與實例說明：光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練習的「質」，亦即必須「刻意練習」，才是決定個人成就高低的關鍵所在。
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再一層強化塑膠包裝袋，
最後才裝進破壞袋！
強化包裝，讓愛書人收到書不失望！❤️
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