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【957B】全新書,《停止內耗:為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生》,安藤京羽,幸福2022/08/31

NT$ 339.00


書店老闆推薦: 
這是一本寫給「老是懷疑自己、想太多、習慣忍耐」的你。

《停止內耗》最吸引人的不是理論,而是大量實用的心理練習與具體行動指引,從「你為什麼這麼累」開始拆解,幫助你從自責、討好、內心吶喊中,慢慢走回平靜。

書中區分了五種內耗型人格——過度自責型、過度理智型、過度反應型、過度努力型、過度討好型,讓你精準對應自己的模式,對症下藥。

推薦給:
總是放不下他人情緒、容易崩潰又強顏歡笑的你;想療癒內在、找回自我力量的你。這本書不雞湯、不說教,只是非常溫柔又踏實地,讓你活得更舒服。



臻品齋書店在發貨前,

📚書本包裝一層氣泡袋,

再一層強化塑膠包裝袋,

最後才裝進破壞袋!

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DALL·E 2024-01-28 22.38.41 - Create a wide, detailed impressionist-style painting of a three-story traditional bookstore warehouse interior, capturing the feeling of being immerse