［957B/34/17］視力回復：１天３分鐘眼球運動！日本眼科第一名醫實證，不點藥水！視力從0.3回復到1.0

◆「本部式視力回復術」的四大優點
◆ 惡視力有救了！每天3分鐘，視力就回復
◆ 30天眼球訓練操的使用方法
◆ 請立即改善！5個你明知故犯的壞習慣
【知識篇】全世界的視力都在退化中，眼鏡一戴就要一輩子嗎？
【Ｑ＆Ａ】視力訓練要有效，自我維護很重要！
【實踐篇1】看神奇圖畫，讓眼睛大復活！
◎穴道按摩：捏捏手指按按臉，消除泡泡眼
【實踐篇2】一邊玩遊戲，一邊練眼力！
◎身體體操：眼腦血液暢通，讓視線煥然一新
【實踐篇3】用眼睛走迷宮，眼睛肌肉就放鬆！
◎眼球操：動動眼珠，有效逆轉老化視力
◆ 你今天做過眼球操了嗎？

《30日活化眼球訓練操掛曆》
◆ 視力測量表
◆ 內頁說明／前言
Day 1   藏輪圖
Day 2   尋找數字
Day 3   找出街道中的人物
Day 4   迷宮•基礎篇
Day 5   按壓指甲穴道
Day 6   眼頸體操
Day 7   雪花圖
Day 8   尋找英文字母
Day 9   找出圖中的文字
Day 10  迷宮•初級篇
Day 11   薦骨按摩
Day 12   揮手體操
Day 13   蜻蜓剪影圖
Day 14   眼球運動
Day 15   迷宮•中級篇
Day 16   丹田按摩
Day 17   按壓臉部穴道
Day 18   動物剪影圖
Day 19   尋找詞彙
Day 20   尋找相同的家徽
Day 21   迷宮•進階篇
Day 22   尋找多角形
Day 23   眼球運動•進階篇
Day 24   魚的剪影
Day 25   尋找注音
Day 26   大家來找碴
Day 27   迷宮•超進階篇
Day 28   臉部淋巴按摩
Day 29   按壓手心穴道
Day 30   按壓身體穴道
◆   解答
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作者介紹
作者簡介

監修者：本部千博　醫師

日本眼科名醫，岐阜大學醫學博士，目前為「本部視力健康研究所」所長、日本全人醫學協會理事。2005年開設「本部眼科」，每年看診人數超過2萬人，是日本中部地方施行「角膜塑型術」的第一把交椅。

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