［957B+2］一本書終結你的拖延症【漫畫版】：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法

前言
序幕 櫻，遇見樹懶
只要知道方法，人人都能成為「行動派」
每個人都擁有「立刻做」開關
 
1 「啟動」行動
只要創造出行動「契機」，就可以驅動怕麻煩的大腦
等再久，「幹勁」永遠不會從天而降
小小行動就能刺激大腦產生變化
第一章登場之變身「行動派」的祕訣
 
2 放開「行動煞車器」
剝奪專注力的「行動煞車器」，總是無所不在
兩個放開「行動煞車器」的方法
準備好隨時能拿出來用的應對方法
第二章登場之變身「行動派」的祕訣
 
3 不被情緒左右！創造「行動派心態」的方法
行動派的人和愛拖延的人之間，能力與個性沒有太大差別。唯一的差距就是對待事物的看法
「行動派」與總會想要拖延的人的思考模式有何差異？
擁有積極想像非常重要
第三章登場之變身「行動派」的祕訣
 
4 改變「使用時間的方法」
使用時間的方法＝人生品質
時間無法重來，是「僅限當天的資金」
第四章登場之變身「行動派」的祕訣
 
5 養出實現夢想及目標的「行動思考」
行動力是改變人生的基礎，最重要的是思考「要利用這個做什麼」
掌握增值行動的三步驟
第五章登場之變身「行動派」的祕訣
 
後記 櫻，展翅飛向世界
結語

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